Föreläsningar

Kunskapen om klimakteriet är bristfällig. Det börjar bli bättre men många kvinnor står oförstående och undrar vad som händer med kropp och sinne. Det vill jag ändra på genom att dela kunskap om tiden före, under och efter klimakteriet. Jag erbjuder föreläsningar och vänder mig både till ARBETSPLATSER, olika EVENT och direkt till KVINNOR.

 
 
 
 

 Föreläsningar

 

Jag skräddarsyr alltid mina föreläsningar utifrån era önskemål, men nedan ser du några exempel.

 
 

FÖRELÄSNING:

KLIMAKTERIET på jobbet - för kvinnan, kollegan och företaget

Hur ser det ut på din arbetsplats? Talar ni öppet om klimakteriet eller känns det som tabu!?

  • Finns det någon utarbetad policy för hantering av klimakteriefrågor?

  • Vet dina kolleger och dina chefer hur klimakteriet påverkar kvinnan i arbetslivet och privat? Exempelvis att det handlar om ofantligt mycket mer är värmevallningar och en menstruation som upphör.

  • Det finns 30 + olika symptom. Sådana som ökad stresskänslighet, sömnproblem, oro, deppighet, hjärndimma, minnes - och koncentrationssvårigheter och andra kognitiva besvär kan ställa till det och förvirra både för kvinnan och kollegorna. Det finns även risk för feldiagnoser, att symptomen instället klassas som depression eller utbrändhet.

  • Frågorna är många och det är viktigt att klimakteriet lyfts. En bra policy bidrar till positiva effekter för alla.

  • Kvinnan mår bättre, företaget ökar i attraktionskraft och det kommer att synas på sista raden.

FÖRELÄSNING:

KLIMAKTERIET - Hur ska jag förstå en kropp jag inte längre känner igen?

Föreläsningen reder ut vad som händer i kroppen i samband med klimakteriet och hur du som kvinna kan möta det. Mycket beror på hormoner, men även ålder och annat som hör till livsfasen spelar in. Konkreta tips och råd varvas med nyttig fakta och forskning.

 
 

FÖRELÄSNING:

KLIMAKTERIET - hur kan jag förbereda mig?

Klimakteriet är en livsfas alla kvinnor passerar och till det kommer det naturliga åldrandet. Många upplever besvär och känner varken igen sig själva eller sin kropp, medan andra glider igenom enklare. Föreläsningen reder ut vad klimakteriet och dess olika faser innebär och hur man med en stark och balanserad kropp kan förbereda sig och möta livsfasen. 

 

Varmt välkommen att boka en föreläsning.

Jag föreläser både på plats och digitalt.

Workshops

 

Jag erbjuder workshops utifrån förutbestämda teman. Upplägget kan vara kortare eller längre. Exempelvis som heldag eller uppdelat på flera tillfällen. Kontakta mig så hittar vi ett upplägg som passar.